Mal di schiena. Prevenzione e soluzione eBook

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Il mal di schiena è una delle problematiche fisiche più diffuse e "democratiche" che ci siano, dal momento che chiunque ne soffre almeno una volta nella vita. Esiste però un modo semplice, indolore e alla portata di tutti per risolvere il problema alla radice: prevenirlo con un'attività fisica regolare e mirata.

NOME DEL FILE: Mal di schiena. Prevenzione e soluzione.pdf

DIMENSIONE: 6,13 MB

DATA: 2013

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Definizione di mal di schiena o Low Back Pain

Definizione di mal di schiena o Low Back Pain. Comunemente, il Low Back Pain viene inteso come "dolore al rachide lombare". Solitamente ci si riferisce al dolore localizzato in una zona compresa al di sotto della 12esima costa fino alle pieghe glutee, con o senza irradiazione agli arti inferiori[20].

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