Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione eBook

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Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione delle principali asana. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.

NOME DEL FILE: Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione.pdf

DIMENSIONE: 10,68 MB

DATA: 2018

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Yoga - Filosofia - Esercizi - Alimentazione - Respirazione ...

Yoga Per Tutti. Filosofia, Esercizi, Alimentazione, Respirazione è un libro di Compagnino Salvatore, Martinelli Dario edito da Demetra a marzo 2012 - EAN 9788844045128: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online.

Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione ...

«L'atto della respirazione, semplice e istintivo, è fondamentale per la nostra salute, fisica e mentale», dice Luigi Torchio, medico sportivo esperto di terapie naturali e insegnante di yoga.«Respirando non solo nutriamo di ossigeno tutte le cellule, ma provvediamo anche a disintossicarci.Infatti, assieme all'anidride carbonica, eliminiamo molte tossine prodotte dal metabolismo.

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